"Eine gute Küche ist das Fundament allen Glücks!" Georges Auguste Escoffier
Herzlich Willkommen in der GesundEsserei!
Unsere Nahrung hat neben optimaler Bewegung und Entspannung den wohl größten Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Essen kann uns alle Energie rauben und uns krank machen. Es kann uns aber auch vitalisieren und heilen! In der GesundEsserei wird gesundes Essen zelebriert - die Art von Nahrung, die fantastisch schmeckt, den Körper optimal versorgt und deren Zutaten im Einklang mit der Natur stehen. Eine bunte Vollwert-Küche mit ganz viel Glücks-Potenzial!
Hilfe und Beratung bei Hauterkrankungen, Allergien und Intoleranzen, Verdauungsbeschwerden, Immunschwäche, Über- und Untergewicht, Reizdarm, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Arthrose, Bluthochdruck, wiederkehrenden Entzündungen, chronischer Müdigkeit und Energielosigkeit.
Wir nehmen uns Zeit für Dich! Bei uns gibt es keine oberflächlichen Empfehlungen oder Diätvorgaben sondern ein detailliertes Aufzeigen von Zusammenhängen - denn es gibt immer einen Zusammenhang zwischen Deiner Ernährung und dem Symptom. Zudem hat jeder Körper eigene Bedürfnisse, die von der persönlichen Konstitution und der Lebenssituation geprägt sind. Entsprechend individuell ist auch Deine Beratung.
Ganzheitlich - Ayurvedisch - Naturwissenschaftlich
Beratung online oder ganz persönlich in unserem gemütlichen Sprechzimmer in Frankfurt Höchst / Unterliederbach.
Unsere Kurse sind Wissensvermittlung und Hilfestellung, Sensibilisierung und Inspiration. Hier lernst Du, wie gesunde Lebensmittel ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden können und wie Du herkömmliche Zutaten ganz leicht und unwiderstehlich lecker durch vitale Nahrungsmittel ersetzt.
In unseren Workshops werden Elemente aus verschiedenen Ernährungsformen zelebriert, denn - richtig ausgeführt und individuell angepasst - bietet jede Ernährung wunderbare Vorteile für die Gesundheit. Unseren Schwerpunkt legen wir jedoch auf eine vorwiegend pflanzenbasierte Vollwertküche mit einem hohem Anteil an frischem Gemüse aus biologischem Anbau, heilenden Gewürzen und probiotischen Lebensmitteln..
Vollwertig - Vorwiegend Pflanzlich - Lebendig
Workshops für Kinder und Eltern, Seminare und Vorträge für Unternehmen, Kurse für Umsteller und GesundEsser.
Gesundes Essen...
ist naturbelassen, vitalstoffreich, basenüberschüssig, entzündungshemmend
und frei von schädlichen Substanzen. Frisch zubereitet
und nicht industriell verarbeitet. Es bringt uns innerlich und äußerlich zum Strahlen, stärkt unser Immun- und Verdauungssystem und hält uns jung und fit.
Unsere Arbeit beruht auf einem ganzheitlichen und achtsamen
Ansatz. Lass Dich inspirieren und ermutigen - dazu wieder bewusster zu essen, die wunderbaren Produkte Deiner Region zu probieren, mit frischen und natürlichen Zutaten zu kochen, Dich draußen in der Natur rumzutreiben und die Zeit mit Deinen Liebsten so richtig zu genießen. Wir
freuen uns auf Dich!
